مقالات ايران

مقالات ايران

مهربانی برای زندگی مهم است



مهربان بودن یک ویژگی بسیار مهم است که خیلی از افراد باید آن را در زندگی درون خود ایجاد کنند. مهربان بودن به معنای این است که با افراد دیگر ارتباط بهتری برقرار کنید، صبر بیشتری داشته باشید، ویژگی های مثبت را در خودتان ایجاد کنید تا هم به خودتان و هم به دیگران یک حال خوب هدیه کنید. مهربان بودن یک بازی برد برد است و در نتیجه می توانید احساس شادی بیشتری داشته باشید. در این قسمت از نمناک راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که با در پیش گرفتن آن ها می توانید مهربان تر باشید.
1. بدون چشم داشت به دیگران محبت کنید :

مهربانی به معنای توجه داشتن به افراد دیگر بدون چشم داشت است. یعنی همیشه برای آن ها بهترین ها را بخواهید. نیازها و خواسته های آن ها را تشخیص دهید و سعی کنید به آن ها کمک کنید تا به ترس هایشان غلبه کنند. بدون این که توقع داشته باشید آن ها هم همین کار را برای شما انجام دهند.

انسان مهربان
2. با خودتان مهربان باشید :

بسیاری از افراد، مهربان بودن با خودشان را فراموش می کنند. بیش از حد روی دیگران تمرکز می کنند اما تا زمانی که نتوانید به خودتان توجه کنید و با خودتان مهربان باشید، قطعا نمی توانید پیش دیگران هم این ویژگی را اجرا کنید. پس حتماً به خودتان هم توجه کافی داشته باشید.
3. مهربانی را از افراد دیگر یاد بگیرید :

زمانی که فرد مهربانی را در جامعه خود می بینید، حتما رفتار های او را به خاطر بسپارید. سعی کنید زمان بیشتری را با او سپری کنید تا کم کم رفتار او در ذهن شما نهادینه شود. نوع نگاه او به زندگی را تقلید کنید و سعی کنید خودتان هم همان شیوه را به کار ببندید.
4. مهربانی را برای سلامت خودتان انجام دهید :

ثابت شده است که مهربانی و شادی تاثیر زیادی روی سلامت انسان دارد. پس به فکر سلامت خودتان باشید و تفکرات مثبت و حالت احساسی مثبت را در خودتان ایجاد کنید که یکی از آن ها مهربانی است و روی سلامت کلی خود اثر گذار باشید.


در پایه‌ای‌ترین تعریف از مهربانی می‌توان آن را اهمیتی خالصانه دانست که نسبت به دیگران قائل هستیم. اینکه بهترین‌ها را برای دیگران بخواهیم، و بدانیم آنها همان خواسته‌ها، نیازها، انگیزه‌ها و حتی همان ترس‌هایی را دارند که خودمان داریم. مهربانی به معنای خونگرمی، پاسخ‌گو بودن، صبوری، اعتماد، وفاداری و حق‌شناسی است. پیرو فروچی (Piero Ferrucci)، روان‌درمانگر و فیلسوف، مهربانی را به عنوان راهی برای «زندگی آسان‌تر» معرفی می‌کند، زیرا مهربانی انسان را از اسارت نگرش‌های منفی و احساساتی چون تنفر، حسادت، بدگمانی و بازی دادن دیگران آزاد می‌کند. نهایتا مهربانی به معنای اهمیتِ واقعی دادن به «تمام موجودات» است.

    مهربانی و بخشندگی در قبال دیگران را تمرین کنید. نداشتن مهارت مهربانی، خجالتی بودن و ندانستن اینکه چطور باید به دیگران نزدیک شد تنها زمانی رفع می‌شود که دست به عمل بزنید و مسیر را آنقدر ادامه دهید که مهربانی به صفتی ناخودآگاه در شما تبدیل شود.
    در برابر مهربانی‌تان چیزی مطالبه نکنید. بزرگ‌ترین مهربانی‌ها همان‌هایی هستند که با خود الزامی به همراه نمی‌آورند؛ مهربانی‌هایی که غیرشرطی و بدون توقع هستند.

حتما بخوانید: همدلی چیست و چه نشانه‌هایی دارد
۲. برای کسب منفعت مهربانی نکنید

از مهربانیِ آلوده به فریب دوری کنید. مهربانی به معنای مؤدب بودنِ سودجویانه، بخشندگی حساب‌وکتاب‌شده و ادب و نزاکتِ تصنعی نیست. اگر کسی از مهربانی به عنوان روشی برای بازی دادن دیگران استفاده کند تا خواسته‌هایش را تأمین کنند یا آنها را تحت کنترل بگیرد، دیگر نمی‌توان اسم آن رفتار را مهربانی گذاشت. تظاهر به اینکه فردی برای‌تان مهم است در حالی که تمام مدت احساس خشم یا تحقیر نسبت به او را درون‌تان سرکوب می‌کنید و با گپ‌وگفت‌های از سر باز کنِ رایج بر غضب و ناکامی‌تان از آنها سرپوش می‌گذارید هم مهربانی به شمار نمی‌رود.

در نهایت اینکه، مهرطلبی را نباید با مهربانی اشتباه گرفت. مهرطلبی آن دسته از رفتارهایی هستند که برای تسلیم شدن و آب از آب تکان نخوردن طراحی شده‌اند. افراد مهرطلب از هر اقدام رو به جلویی در رابطه دوری می‌کنند زیرا وحشت دارند که مبادا آن رفتار رابطه را نابود کند، در عوض خشم، قهر و کینه‌ی خود را درون‌شان نگه می‌دارند و احساس می‌کنند قربانی شده‌اند.

(0) نظر

فناوری و نفش ان در زندگی انسان



از آنجا که انسان در تطبیق زندگی خود با تکنولوژی به سرعت رو به جلو حرکت می‌کند اما در برخی موارد استفاده از فناوری صحبت از اختلال یا تخریب کیفیت مثبت زندگی شده است. بهبود همه جانبه کیفیت زندگی از مسائل اصلی در جوامع پیشرفته امروزی است. با توجه به پیشرفتهای چشمگیر و قابلیتهای فناوری اطلاعات و ارتباطات، یکی از روشهای کمک کننده در مسیر بهبود کیفیت زندگی همان استفاده از این تکنولوژی است.

data:image/jpeg;base64,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


ما انسان‌ها فناوری‌هایی اختراع کردیم و توسعه دادیم تا زندگی‌مان را بهبهترین شیوه‌ی ممکن تغییر دهیم. در حال حاضر این فناوری‌ها هر لحظه از زندگی‌مان را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند. یکی از این فناوری‌ها ربات‌ها هستند، ربات‌ها مدل‌های جدید انسانی هستند و بر اساس بسیاری از پیشبینی‌ها در نهایت همین ربات‌ها هستند که جهان ما را کنترل خواهند کرد. در حال حاضر نیز به دنبال شیوه‌ای هستیم تا با استفاده از فناوری به درون بدن‌مان راه پیدا کنیم، هدف این فناوری نیز خون و احساسات انسانی است و می‌توانیم بگوییم که تقریباً به این هدف دست پیدا کرده‌ایم.

در کسب‌وکارها، استفاده از هوش مصنوعی، محاسبات ابری، یادگیری ماشین، تحلیل پیشگویانه و ابزارهای هوش کسب‌وکار باعث شده است روش‌های جدیدی برای هدایت، فعالیت و مدیریت کسب‌وکارهایمان در اختیار داشته باشیم. پیشرفت محاسبات ابری، ذخیره‌ی ابری، هوش مصنوعی و یادگیری ماشین را می‌توان به عنوان مثال‌هایی ذکر کرد که نشان می‌دهد به زودی بدن ما نیز به این فناوری‌ها متصل شده و داده‌های مرتبط با فعالیت‌های انسانی را به طور زنده مشاهده خواهیم کرد.


در کل فناوری اطلاعات و ارتباطات مجموعه‌ای از سخت‌افزار و نرم‌افزار به همراه فکر است که گردش و بهره‌برداری از اطلاعات را امکانپذیر می‌سازد. این مفهوم از تعامل بخشهای رایانه، اطلاعات و ارتباطات مخابراتی به وجود می‌آید. امروزه فناوری اطلاعات و ارتباطات رشد گسترده‌ای بین کشورهای مختلف داشته و مزایای فراوانی در بهبود کیفیت زندگی ایجاد کرده است. از این رو برای جذب منافع حاصل از فناوری اطلاعات و ارتباطات، باید این فناوری اجرا و به صورت کارآمد استفاده شود.

این امر بسیار مهم است که اگر کشورهای در حال رشد شکاف دیجیتالی در کشور یا میان کشورهای دیگر را به خوبی شناسایی نکرده یا به آن بی‌توجهی کنند به راحتی با عقب‌ماندگی رو به رو خواهند شد. این موضوع جایگاه فناوری اطلاعات و ارتباطات را در رشد و پیشرفت کشورها نشان می‌دهد و ضرورت دسترسی و استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات را به خوبی مشخص می‌سازد.

نقش و تاثیر فناوری اطلاعات بر کیفیت زندگی

در دنیای کنونی که زندگیها غرق در تکنولوژی است کمتر کشوری است که تجربه‌ای در زمینه گسترش فناوری اطلاعات و ارتباطات در مناطق مختلف شهری و روستایی کشور خود نداشته باشد. از این رو بسیاری از متخصصان یا صاحب‌نظران مسائل توسعه‌ای در کشورهای در حال پیشرفت معتقدند استفاده صحیح از فناوری اطلاعات و ارتباطات و آموزش فنون و روشهای نوین می‌تواند بر بهبود کیفیت زندگی و میزان تولیدات گوناگون آن سرزمین بیفزاید و در بهبود کیفیت زندگی مردم یاری رسان باشد. گسترش وسایل ارتباطی، سهولت دریافت پیام از رسانه‌ها و دسترسی کافی و به موقع به اطلاعات بی‌شک اثرات زیادی بر کیفیت زندگی انسانها در هر نقطه از کره خاکی خواهد داشت است.

در فناوری اطلاعات و ارتباطات به صورت بالقوه این توان وجود دارد که با به کارگیری مناسب نقش تاثیرگذاری در تسریع توسعه و پویایی اجتماعی و اقتصادی در جامعه را داشته باشد. فناوری اطلاعات و ارتباطات مزایا و پتانسیلهای بالایی برای پیشبرد اهداف توسعه یک جامعه دارد به طوری که گسترش آن منجر به افزایش درآمد، بالا رفتن کیفیت زندگی، برابری در ارائه خدمات و افزایش قدرت تأثیرگذاری مردم جامعه در سیاستهای دولت خواهد شد.

در سالهای اخیر درخواست استفاده از فناوریها و راهکارهای مرتبط با فناوری اطلاعات و ارتباطات در کشورهای در حال توسعه قابلیتها و امکانات زیادی را برای ایجاد تحول به وجود آورده است. دستیابی فرصتهای فراوان برای مردم جامعه، عبور از شکاف دیجیتالی و دسترسی به منافع اطلاعاتی و فراهم‌آوری خدمات به وسیله فناوری اطلاعات و ارتباطات، می‌تواند نخستین مرحله در این تحول باشد.

البته ورود تکنولوژی و فناوری برای نخستین بار همیشه با مقاومت در استفاده از آن مواجه شده حتی زمانی که منافع اقتصادی اثبات شده‌ای با خود به همراه داشته. این امر دلیلی واضح بر وجود کمبود اطلاعات و ناآگاهی است. از این رو منافع حاصل از انقلاب اطلاعاتی و ارتباطاتی تنها به شهروندان و اشخاص خاص محدود نشده بلکه در مفهوم کلان می‌تواند تأثیرات وسیعی بر اقتصاد ملی و جهانی داشته باشد.

توسعه فناوری اطلاعات و ارتباطات در هر جامعه‌ای درهای جدیدی برای استفاده از امکانات نامحدود باز کرده و با خود کاهش فقر به همراه دارد. دسترسی به فناوری اطلاعات و ارتباطات به جذب و نگهداری مشاغل و زنده ماندن اقتصادی کمک کرده و چشم‌انداز مثبتی از آینده در پیش خواهد داشت.
تاثیر آموزش الکترونیک بر زندگی

بحث آموزش الکترونیک در سالهای اخیر به میان آمده و بسیاری از موسسه‌ها و شرکتها سعی بر گسترش آن داشتند. عوامل افزایش یا کاهش دهنده کیفیت زندگی خانواده‌ها یا جوامع بشری از مزایا و معایب آن به شمار می‌روند. آرامش، انتخاب رشته مورد علاقه، رهایی از مشکلات و هزینه‌های رفت و آمد، امکان دسترسی در هر زمان و مکان و امکان استفاده از منابع الکترونیکی و کتابخانه‌های دیجیتال می‌تواند ارتقای دانش افراد جامعه را فراهم کند.

ویدئو کنفرانسها و تالارهای مجازی گفت‌وگو به راحتی ارتباط دانشجو با استاد و دانشجویان دیگر را در هر نقطه جغرافیایی فراهم می‌کند. البته نباید فراموش کرد دسترسی به این امکانات مستلزم تجهیزات مناسب و اینترنت پرسرعت است. طرح آموزش الکترونیک به سرعت رو به افزایش است و بسیاری از خانواده‌ها برای کنترل فرزندان خود و کاهش هزینه از آن استقبال کرده‌اند. اما می‌بایست در نظر داشت که بسیاری از فنون و مهارتهای یادگیری در ارتباطهای نزدیک و فیزیکی موثرتر است و آموزش الکترونیک به تنهایی نمی‌تواند تمام ابعاد مهارتهای یادگیری را پوشش دهد.نقش و تاثیر فناوری اطلاعات بر کیفیت زندگی
تاثیر فناوری در زبان و فرهنگ

از مهمترین دستاوردهای فناوری تاثیر آن در فرهنگ و زبان ملتهاست. جهانی شدن فناوری به اجبار برخی از واژگان بیگانه را وارد زبان کرده و کاربران به ناچار از آنها استفاده کرده، به آنها عادت کرده و در زندگی روزمره از آنها استفاده می‌کنند. همین امر باعث می‌شود فرهنگ جدیدی از واژگان میان افراد جامعه شکل بگیرید.

این زبان که بیشتر میان جوانان و استفاده کنندگان از فناوری رواج دارد باعث بدارتباطی، کج‌فهمی و شکاف ارتباطی آنها با دیگر افراد جامعه شده و مشکلات دیگری را با خود به همراه می‌آورد. همین امر به ظاهر ساده باعث عقب افتادگی در علوم و فناوری کشورهای در حال پیشرفت خواهد شد. عمیقتر شدن این شکاف به معنای فاصله گرفتن اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی کشورهاست که نتیجه آن تحمیل کالاها و تولیدات فرهنگی صاحبان فناوری برای سست کردن باورها، سنتها و فرهنگهای کشورهای در حال توسعه است. پیامد این شکاف نوعی استثمار فرهنگی، بحران بی‌هویتی نسل جوان یاس و افسردگی در سطح جوامع خواهد شد. جوامعی که متحمل بروز ناهنجاریهای اجتماعی روز افزون از قبیل بزهکاری، دزدی، میل به اعتیاد، افزایش طلاق و سست شدن بنیانهای خانوادگی و... خواهد شد.

تجربه نشان می‌دهد رابطه میان فناوری اطلاعات و کیفیت زندگی رابطه‌ای مستقیم، همسو و همجهت است. انسان موجودی چند وجهی است و استفاده از فناوریهای جدید نمی‌تواند بسیاری از رفتارهای او را تبیین کند. از این رو انتظار می‌رود تامین فناوری به کیفیت زندگی کمک کند.

با توجه به آنچه گفته شد دولتها باید پاسخگوی نیازهای توسعه‌ای مردم بوده، تنگناها و موانع موجود را برطرف کرده و ظرفیتهای لازم را پدید آورند. با ورود به عصر فناوری اطلاعات، دیجیتال و دیجیتالی کردن خدمات و فرآیندها دولتها مجبورند بحث کیفیت زندگی را جدی و به عنوان راهنمای این حرکت توسعه ای دنبال کنند. تامین دسترسی آسان و ارزان به آخرین دستاوردهای فناوری و فراهم کردن امکانات لازم برای یادگیری مستمر دانش و مهارتهای مورد نیاز در استفاده درست از آن را جهت افزایش کیفیت زندگی خانواده‌ها فراهم کنند.

(0) نظر

پیشگیری از خشونت با چند اموزه اسلامی ساده

هیجان ها از بزرگترین نعمتهای الهی هستند که در وجود بشر به ودیعه نهاده شده اند و بازشناسی، مدیریت و تعدیل آنها از شیوه های مهم برای تنظیم رفتارها و تبادلات اجتماعی و نیز پیشگیری از آسیبهای اجتماعی است. خشم ازجمله این هیجانات است که آثار و تبعات منفی آن گاه به صورت خشونت و پرخاشگری ظهور و بروز پیدا می کند و این نکته کم و بیش در زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی افراد ملاحظه می گردد.


بیشتر فیلسوفان مسلمان معتقدند که انسان مرکب از نفس مجرد و بدن است و نفس مجرد حقیقت او را تشکیل می دهد. لازمه پذیرش تجرد نفس این است که نفس مجرد که با مرگ از بدن جدا می شود، اولاً بدون نیاز به بدن می تواند به حیات خودادامه دهد؛ ثانیاً برای بقا به عامل بیرونی نیاز ندارد. در مقابل، آنچه ازقرآن برداشت می شود این است که انسان فی نفسه باقی نیست و با مرگ از میان می رود؛ از این رو ادامه زندگی انسان پس از مرگ وابسته به خداوند است و اوست که با قدرت خود همه یا برخی از انسان ها را زنده نگه می دارد یا پس ازفاصله ای زمانی، بار دیگر زنده می کند. روش این مقاله ترکیبی است از تحلیلمنطقی لوازم نظریه تجرد نفس و بررسی دلالت آیات محوری قرآن درباره مرگ و مقایسه این دو. هدف این مقاله نشان دادن این است که نظریه فلسفی تجرد نفس با برخی از آموزه های قرآنی درباره مرگ و زندگی اخروی سازگار نیست.


از این رو درآموزه ها و تعالیم جهان شمول دین مبین اسلام از آن غفلت نگردیده و موضوع خشم و خشونت در ابعادو جنبه های مختلف مورد توجه و تاکید قرارگرفته و درباره آثار و شیوه های کنترل آن سخن به میان آمده است چنانچه باتوجه به بررسی های به عمل آمده می توان گفت بهترین وک ارآمدترین راههای مقابله باخشونت و مدیریت خشم درمنابع وآموزه های اصیل اسلامی موردسفارش و توجه قرارگرفته است.


لذا در این تحقیق تلاش شده است که با بررسی برخی آیات و روایات دررابطه بامبانی پیشگیری از خشم وخشونت و روش های مقابله با آن به این سوالات پاسخ دهیم که:-شناخت برخیویژگی های خداوند واستلزامات تربیتی مربوط به آن،درپیشگیری ازخشونت چه تاثیری دارد -شناخت برخی ویژگی های انسان واستلزامات تربیتی مربوط به آن،درپیشگیری ازخشونت چه تاثیری دارد - شناخت برخی ویژگی های دنیا واستلزامات تربیتی مربوط به آن،درپیشگیری ازخشونت چه تاثیری دارد - شناخت برخی ویژگی های مرگ واستلزامات تربیتی مربوط به آن،درپیشگیری ازخشونت چه تاثیری دارد روش این تحقیق توصیفی-تحلیلی وجمع آوری اطلاعات مبتنی برروش کتابخانه ای است.


یافته های حاصل نشان می دهدکه توجه به شناخت وتعمق نسبت به ویژگیهای خداوند و استلزامات تربیتی مربوط به آن ازجمله: مهربانی خداوند، قدرت خداوند و عیب پوشی خداوند و تاسی به این ویژگیها و تخلق به اخلاق الله انسان را درمسیر مستقیم هدایت، و موجب فراهم آمدن آرامش و نیز مهربانی ودلسوزی نسبت به همنوعانش می گردد و بدین وسیله می توان انسجام و صمیمیت را در میان افراد جامعه گسترش داده و بدین ترتیب زندگی چهره ای کاملا متفاوت پیدا خواهد کرد.


در شیوه عیب پوشی نیز افراد جامعه با انجام رفتارهای مشفقانه و دلسوزانه نسبت به رفع عیوب همنوعان اهتمام ورزیده و درجهت رشد و تعالی دینی، فردی و اجتماعی یکدیگر تلاش خواهند نمود و موجبات امنیت، الفت و مودت را درجامعه فراهم خواهند نمود و نیز با تقویت باور و علم و ایمان به قدرت الهی برآن قدرت لایزال توکل وا تکا نموده و امور خود را تحت سرپرستی قدرت مطلق الهی قرار می-دهد.


همچنین انسان با شناخت ویژگی های خود و استلزامات تربیتی مربوط به آن، ازجمله شناخت آثار و عواقب شتابزدگی و حرص و طمع و باتقویت صبر و شکیبایی در خود بر هرگونه خشم و عصبانیت فایق آمده و به پیروزی و موفقیت نایل می-گردد. چنانکه پیامبراکرم صلی الله علیه واله وسلم می فرمایند: پیروزی وموفقیت همنشین وقرین شکیبایی است ونیز با پرهیز از حرص و طمع و عدم وابستگی به دنیا، که خود منشا بسیاریاز ناآرامی هاست و بسیاری از اختلافات و درگیری های نوع بشر هم بر سر مطامع و تمنیات دنیوی ازجمله: مال، ثروت، قدرت و... می باشد، می تواند به حیات طیبه ای دست یابد که در آن از نزاع، عداوت، خونریزی و... اثری یافت نخواهد شد.شناخت برخی ویژگیهای دنیا نیز ازجمله: بی ارزش بودن و زوال و دگرگونی دنیا می تواند نقش موثری در پیشگیری ازخشونت ایفا نماید، زیرا باوربه دگرگونی و زوال دنیا موجب می شود که انسان دنیا را هدف نهایی و مایه وصول به خواسته های خودخواهانه اش قرار ندهد از این رو رفتارش را با دیگراناصلاح نموده و شاید بتوان گفت نگاه به دنیا از منظر زوال و دگرگونی مانع بروز بسیاری از اختلافات در جوامع و ازجمله خانواده ها خواهد شد.


همچنین مرگ شناسی و باور به اینکه مرگ قانونی است محتوم و عمومی، موجب می شود که انسان برنامه زندگی خود را برهمین اساس تنظیم نماید و لذا تمامی اعمال و رفتارش رنگ و بوی الهی به خود می گیرد چنانکه پیامبرگرامی اسلام فرموده اند: مرگ را بسیار یاد کنید زیرا گناهان را از میان می برد و میل به دنیا راکم می کند، اگر به هنگام توانگری مرگ را یاد کنید، اهمیت آن را درچشمانتان کم می کند و اگر به هنگام تنگدستی یادش کنید، از زندگی تان خشنود می سازد.


لذا در جامعه ای که بر این آمادگی مداومت و محافظت نمایند اثری از ظلم وخشونت، نزاع و ناآرامی و سایر رذایل دیده نخواهدشد، زیرا همه افراد با تدبیر فرصت ها و مهلت هایی که در اختیار دارند و با حس امیدواری به جمع آوری توشه آخرت و دستیابی به سعادت پایدار خواهند پرداخت و این هدایت و رستگاری نتیجه ایمانی است که به مرگ و آخرت داشته اند.

(0) نظر

خرید از فروشگاه و مراکز خرید به صرفه است؟



فروشگاه‌هایزنجیره‌ای مجموعه‌ای از فروشگاه‌ها هستند که با یک نام برندمحصولات گوناگون و متنوعی را با تخفیف‌ و فروش‌های ویژه در قالب حراجی به فروش می‌رسانند. این فروشگاه‌ها، امروزه با توجه به همین تخفیفات و تنوع محصولات،  مشتریان بسیار زیادی را به خود جلب کرده‌اند و اکثر افراد خریدهای روزانه و یا ماهانه خود را در این مجموعه‌ها انجام می‌دهند. اما برای خرید از آن‌ها نکاتی وجود دارد که در ادامه این مطلب، به بررسی نکات خرید از فروشگاه‎‌های زنجیره‌ای می‌پردازیم.

خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای

حتماشما هم این تجربه را داشته‌اید که با ورود به فروشگاه‌های بزرگ برای خرید کالاهای مورد نیاز خود و خانواده، جذب قفسه‌های خوش آب و رنگ و کالاهای متنوع با تخفیفات بسیار خوب داخل فروشگاه شده‌اید و وقتی پای صندوقفروشگاه رسید خرید را دریافت کردید، با دیدن رقم و هزینه‌های خود، از خریدپشیمان شده‌اید. خرید از این فروشگاه‌ها، علی‌رغم نداشتن مشکلات سوپرمارکت‌های کوچک، می‌تواند در صورت عدم مدیریت فرآیند خرید، فشار مالی بسیار زیادی را برای شما به همراه داشته باشد. اما برای تجربه کردن یک خریدمناسب و بدون پشیمانی چه باید کرد؟ برای خرید ایده‌آل بهتر است با این نکات خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای که در ادامه بیان می‌شود، آشنایی داشتهباشید.
نکات خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای

امروزه فروشگاه‌های زنجیره‌ای با توجه به تخفیفات و فروش‌های ویژه‌ای کهدارند، مورد استقبال تمامی مردم قرار گرفته‌اند، اما قبل از مراجعه به آن‌ها، بهتر است با نکات خرید از فروشگاه‎‌های زنجیره‌ای آشنایی کامل داشتهباشید.
لیست خرید داشته باشید

اولین نکته خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای که باید آن را رعایت کنید، تهیه کردن لیست خرید قبل از رفتن به فروشگاه است. برای این منظور بهتر است؛در طول ماه، هر زمان که کمبود اقلام خوراکی و یا غیر خوراکی روبه‌رو شدید،آن را یادداشت کنید و تا پایان ماه لیست خود را تکمیل کنید. اگر با فروشگاهی که مد نظرتان است آشنایی کامل دارید، می‌تووانید محصولات مورد نظرخود را با توجه به چیدمان قفسه‌های آن، دسته‌بندی کنید، اینگونه در زمانخرید هم می‌توانید صرفه‌جویی کنید.

استفاده از چرخ‌دستی یا سبد‌های خرد کوچک

توجهداشته باشید که وسعت فروشگاه‌ها بسیار زیاد است و بدون چرخ دستی نمی‌توانید به راحتی محصولات مورد نظ خود را حمل کنید. در همان ابتدای ورودبه فروشگاه، می‌توانید چرخ‌دستی را انتخاب کنید و محصولات خود را به راحتیو بدون آسیب‌دیدگی حمل کنید.

اگر قصد خرید محصولات زیادی را ندارید می‌توانید از سبدهای کوچکی که در ابتدای ورود به فروشگاه قرار دارد استفاده کنید.
اولویت‌بندی در خرید

اگردر لیست خرید خود محصولات غیر خوراکی و یا بهداشتی دارید، بهتر است قبل از خرید اقلام خوراکی، برای خرید آن‌ها اقدام کنید. اقلام خوراکی، مخصوصا محصولاتی که باید در یخچال نگهداری شوند، را در آخر خرید کنید، زیرابا توجه به مدت زمانی که شما در فروشگاه، در حل گشت و گذار هستید و مدتزمان برگشت تا منزل، احتمال خراب شدن برخی از این مواد غذایی وجود دارد.
با کودکان خود به فروشگاه نروید

یکیدیگر از نکات خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای که شاید خیلی‌ها به آن دقت نکنند، همراه نکردن کودکان خردسال با خود است. ترجیها بهتر است کودکان را با خود به فروشگاه‌ها نبرید، زیرا با توجه به طولانی بودن مدت زمان خریدآن‌‌ها کلافه می‌شوند و به شما اجازه نمی‌دهند برای خرید تمرکز کنید و همچنین با دیدن خوراکی‌های رنگارنگ در فروشگاه‌ها، ممکن است شما را وادار به خرید اقلام غیر ضروری کنند که در اکثر مواقع هم شما برای آرام کردن آن‌‌ها مجبورید خوراکی‌های مد نظرشان را بخرید.
مدیریت خرید

دقت داشته باشید که باید احساس لذت از خرید خود را مدیریت کنید، این حس می‌تواند به شدت شما را به سمت خرید اقلامی که نیاز ندارید سوق دهد و بار مالی مضاعفی را نصیبتان کند. همچنین قبل از رفتن به سمت صندوق برای حساب کردن، بار دیگر لیست خرید خود را چک کنید تا چیزی از قلم نیفتاده باشد. به تخفیف‌ها توجه زیادی نکنید، وجود تخیفیف دلیلی مناسبی برای خرید نیست، بهتراست با توجه به لیستی که قبل از مراجعه به فروشگاه تهیه کرده‌اید خریدهای خود را انجام دهید.
پس از حساب کردن قبض خرید خود را با محصولات مطابقت دهید

یکیدیگر از نکات خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای این است که پس از خرید،حتما لازم است تا فاکتور خرید خود را با محصولات خریداری شده، مطابقت دهیدو اگر در صورتی که چیزی کم و زیاد شده بود به کارمند مربوطه مراجعه کنید. فاکتور خود را حتما نگهدارید و در منزل بار دیگر محصولات را بررسی کنید، دقت داشته باشید اگر در خانه متوجه کم یا زیاد بودن اقلام خریداری شده، شدید برای مراجعه مجدد به فروشگاه حتما باید فاکتور خرید را به همراه داشتهباشید.
ایام هفته را برای خرید انتخاب کنید

روزهای تعطیل و یا حتی قبل از تعطیلی، اصلا برای خرید رفتن مناسب نمی‌باشد، زیرا فروشگاه‌های زنجیره‌ای در این روز‌های با ازدحام زیاد مشتریان همراه هستند و ممکن است با مشکلاتی مواجه شوید.
برای خرید یک یا دو قلم کالا به این فروشگاه‌ها مراجعه نکنید

بااین که فروشگاه‌های زنجیره‌ای برای خرید انواع محصولات بسیار مناسب هستند، اما بهتر است برای خرید برای خرید یک یا دو محصول به این فروشگاه‌هامراجعه نکنید، زیرا صف‌های طولانی پتی صندوق‌ها ممکن است شما را از خریدتان پشیمان کند.

انتخاب فروشگاه مناسب

یکی دیگر از نکات خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای بزرگ، انتخاب فروشگاه مناسب است. تمامی مجموعه‌های فروشگاهی با تخفیف‌های بسیار بالای خود معروف هستند، اما تمامی آن‌ها تنوع محصول بالایی ندارند، به طور مثال ممکن است شما در لیست خریدتان نیاز به مرغ و یا گوشت داشته باشید اما فروشگاه انتخابی شما این اقلام را نداشته باشد و برای خرید آن‌ها مجبور شوید به فروشگاه دیگری مراجعه کنید که این موضوع، می‌تواند وقت شما را هدر دهد. پس بهتر است فروشگاهی را انتخاب کنید که علاوه بر تخفیفات مناسب، تنوع محصولاتبالایی نیز داشته باشد.
خرید به صورت بسته‌بندی یا فله

یکی از سوالاتی که ممکن است در هنگام خرید برای شما به وجود بیاید، این است که به طور مثال حبوبات را فله‌ای خریداری کنیم یا بسته‌ای؟ باید توجه داشته باشید که بسته‌‌ها اکثرا 700 گرمی هستند، در حالی که شاید تا به حال فکر می‌کردید این بسته‌ها یک کیلویی هستند، اما بهتر است بدانید که حبوبات بسته‌بندی شده تقریبا دو برابر فله قیمت دارند.
از زمان غافل شوید

یکی دیگر از نکات خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای که شاید خیلی‌ها به آن دقت نکنند، دقت به ساعت است. زمانی که در این فروشگاه‌ها هستیم خیلی اوقات ممکن است به چشم‌مان نیاید و چون اکثر این فروشگاه‌ها پنجره‌ای به بیرون ندارند و نور داخل‌ آن همیشه ثابت است، مشتریان داخل متوجه غروب آفتاب یا تاریک شدن هوا نمی‎شوند، همچنین اکثر فروشگاه‌ها ساعت را در جلوی دید مشتریان نمی‌زارند تا مشتریان به راحتی و بدون توجه به ساعت خرید خود را انجام دهند. اما اگر می‌خواهید در زمان خرید خود صرفه‌جویی کنید، بهتر است قبل از مراجعه به فروشگاه برنامه مشخصی برای آن داشته باشید.
برنامه منظمی برای خرید خود داشته باشید

هماناول که وارد فروشگاه می‌شوید بهتر است برنامهای برای خرید خود داشته باشید و از راه رفتن بی فایده که تنها باعث هدر رفتن زمان و خسته شدنشما می‌شود، جلوگیری کنید. برای این کار می‌توانید، اگر آشنایی با فروشگاهدارید، لیست خود را بر اساس قفسه‌ها و اولویت‌های خود دسته‌بندی کنید.
جای مانور هم برای خودتان بگذارید

با اینکه بهتر استهمیشه متناسب با نیازها و لیست خود خرید را انجام دهیم، اما باید پذیرفت که آشنایی با کالاهای جدید هم همیشه بد نیست. ممکن است کالایی ببینیم که به نظرمان مفید باشد، لازم نیست همیشه جلوی این تمایلرا بگیرد و مقاومت کنید، اما باید حدی را برایش قرار دهید و آن را رعایت کنید. به طور مثال هر بار برای خودتان حد قیمتی را مشخص کنید و تا آن میزانکالای جدید خریداری کنید.
تخصص فروشگاه‌ زنجیره ای  سورنا

از آنجایی که امروزه در هر محله و خیابانی یک فروشگاه زنجیره‌ای برپا شده، بسیاری از افراد تصور می‌کنند این فروشگاه‌ها آثار مخربی بر روی مغازه‌های کوچک دارد، باعث نابودی برخی از کسب و کارها می‌شود در صورتی که اینگونه نیست. در ادامه در مورد دلایل این امر و فرصت‌های شغلی متعددی که اینگونه فروشگاه‌ها به وجود آورده‌اند بیشتر صحبت شده است.
تأثیر فروشگاه‌های زنجیره‌ای بر اشتغال‌زایی چیست؟

همانگونهکه اشاره شد در ابتدای امر تصور می‌شود تأسیس فروشگاه‌های زنجیره‌ای باعث نابودی بسیاری از مشاغل محلی می‌شود، در صورتی که تحقیقات بازار ثابت کرده است که اینگونه نیست. در واقع یکی از بزرگترین مزایای فروشگاه‌های زنجیره‌ای در یک شهر به وجود آوردن فرصت‌های شغلی متنوع و متعددی است. در اصل فرصت‌های شغلی موجود در یک فروشگاه زنجیره‌ای طیف وسیعیاز نیازهای افراد برای کارها را پوشش خواهد داد و به همین دلیل تأثیر فروشگاه‌های زنجیره‌ای بر اشتغال‌زایی غیرقابل انکار خواهد بود.

 هر فردی دارای تخصص‌های مختلف با سطح سواد متنوع می‌تواند در فروشگاه‌های زنجیره‌ای استخدام شود و این امر کاملاً ملموس است. البته در هر فرصت شغلی شرایط حداقلی مطرح است که برای به دست آوردن آن باید اقدام کرد. برای روشن‌تر شدن این موضوع در ادامه فرصت‌های شغلی که ممکن است در یکفروشگاه‌ زنجیره‌ای باشد را بررسی کرده‌ایم.
فرصت‌های شغلی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای

یکیاز مهمترین موارد تأثیر فروشگاه‌های زنجیره‌ای بر اشتغال‌زایی که غیرقابل انکار است ایجاد 16 میلیون فرصت شغلی در سال به صورت مستقیم و غیرمستقیم است. هنگام بررسی گزینه‌های شغلی در اینگونه فروشگاه‌ها، مهم استکه موقعیت‌هایی را انتخاب کنید که برای شرایط، منافع و موقعیت شما مناسبباشد. بهترین شغل برای یک نفر ممکن است مناسب شخص دیگری نباشد. این امر به مهارت‌ها و علایق شما و آنچه می‌خواهید از کار خود بدست آورید بستگی دارد.

به عنوان مثال‌، موقعیت شغلی صندوقدار اغلب کم درآمد است اما ممکن است به شما اجازه دهند برای ایجاد یک برنامه انعطاف‌پذیر در زندگی دست شما باز باشد. در واقع به همین دلیل تعداد زیاد کارمندان در اینگونه فروشگاه‌ها مشغول به کار هستند و فرصت‌های زیادی برای پیشرفت شغلی وجود دارد. انواع موقعیت‌های شغلی برای این افراد وجود دارد که مهمترین آنها عبارتند از:
مشاوران زیبایی

شایدجالب باشد بدانید که مشاوران زیبایی با پیشخوان‌های لوازم آرایشی در مراکز خرده فروشی فرصت‌ زیادی برای اشتغال دارند. این افراد با مشتریان ارتباط برقرار می‌کنند و به فروش کمک می‌کنند و حقوق ثابت دارند. برخی دیگرنیز ممکن است به طور مستقل و نماینده برندها کار کنند. در اصل اسخدام این افراد نشان می‌دهد که تأثیر فروشگاه‌های زنجیره‌ای بر اشتغال‌زایی فقط محدود به حیطه خاصی چون فروش و امور مالی نبوده و در بخش زیبایی و بهداشت پوست و مو نیز این تأثیرات قابل مشاهده خواهد بود. دوره دیدن کوتاه مدت در این زمینه و یا داشتن دانش کافی امکان استخدام برای انجام این کار فرصت شغلی مناسبی در یک فروشگاه زنجیره‌ای را فراهم می‌کند.
فرصت‌های شغلی مربوط به تجارت آنلاین و آی تی

از آنجایی که بسیاری از فروشگاه‌های زنجیره به فروش آنلاین و تجارت الکترونیک روی آورده‌اند، تأثیر فروشگاه‌های زنجیره‌ای بر اشتغال‌زایی در این بخش بسیار محسوس است. در واقع علاوه بر اینکه برای راه‌اندازی سایت و اپلیکیشن به طراحان و متخصصین این امر نیاز است. باید کارمندانی را برای بخش آی تی استخدام کرد که وظیفه به روز کردن سایت و نگهداری از آن را برعهده داشته باشند.

همچنین سایت‌ها و اپلیکیشن‌های این فروشگاه‌ها به طراحان گرافیست، افرادفعال در زمینه سئو، تولید محتوا و مواردی از این دست نیاز دارند. برای همین می‌توان گفت که در بخش آی تی فرصت‌های شغلی فراوانی را فراهم می‌آورد که تخصص‌ها و مهارتهای زیادی را پوشش می‌دهد . مسئولیت‌ها در این بخش علاوهبر موارد گفته شده ممکن است شامل پشتیبانی سخت افزاری، پشتیبانی نرم‌افزاری، بخش موبایل، پیام رسانی، دیتا اینتری و سرور دانست.
قصابی و بخش پروتئینی

شاید جالب باشد بدانید که تأثیر فروشگاه‌های زنجیره‌ای بر اشتغال‌زایی مطلقاً منفی نبوده و مشاغلی مانند قصابی محلی و فروشگاه‌های پروتئینی از بین نخواهد رفت. بلکه تعداد افراد زیادی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای برای فروش و تمیز و قطعه کردن گوشت، مرغ و ماهی را برعهده دارند و در این زمینه شاغل هستند. این افراد وظیفه چک کردن موجودی کالا و پردازش سفارشات را برعهده دارند. این افراد به دلیل اینکه کارشان به صورت یدی است باید ساعات کاری، توان و شرایط خود را پذیرش شغل و مشغول شدن در این غرفه‌ها مدنظر داشته باشند.
 صندوقداری

صندوقداری الزام به آموزش خاص و رسمی ندارد و در طی کار آموزش‌های لازم به فرد داده می‌شود، شما می‌توانید در اکثر فروشگاه‌های زنجیره‌ای فرصت شغلی اینگونه را به راحتی به دست بیاورید. تأثیر فروشگاه‌ زنجیره‌ای سورنابراشتغال‌زایی در این بخش بسیار محسوس است و برای همین افراد زیادی با سطح سواد مختلف و در سنین مختلف برای صندوقداری تقاضای استخدام می‌کنند. این فرصت شغلی در فروشگاه‌های بزرگ، فروشگاه‌های مواد غذایی، پمپ بنزین‌ها وسایر موسسات خرده فروشی در دسترس است. تخصیص بیمه به صندوقدار و برخورداریاز برنامه کاری منعطف از ویژگی‌های این شغل در فروشگاه‌های زنجیره‌ای به شمار می‌رود.

همراهی با خانواده

با تمامی این اوصاف نمی‌توان لذت خرید رفتن با خانواده را نادیده گرفت، خیلی از افراد خرید را یک سرگرمی می‌داند و اگر شما هم جز افرادی هستید که از خرید لذت می‌برید، بهتر است این لذت را با خانواده خود به اشتراک بگذارید. اما اگر تنها هدفتان خرید کردن است می‌توانید تنهایی نیز این کار را انجام دهید.

(0) نظر
X